It can be easy to think that if we're not going to do something perfectly, there's no point in trying. But there is a new perspective. Anti-perfectionism teaches us that, when faced with a task, we can enjoy learning slowly, through trial and error.
We can be just as satisfied with the processes as with the results, and the imperfections in our work become stories, memories and trophies.
I've recently started renovating my home, something I could never do without embracing anti-perfectionism.
So what has it taught me?
Sometimes, we put our desires to try something new on hold because we feel held back by expectations (both other people's and our own). Letting go of these expectations can be challenging and liberating. Anti-perfectionism can help us get started, here's how to embrace it.
Define your reason
When taking on any task, it's always helpful to start with your end goal in mind. Your reasons for starting a task, a new project, or picking up a hobby may be to learn the processes involved, to save money, to enjoy the experience, or you may actually want to make something rather than buy it.
None of these objectives require you to become an expert, they are about something other than achieving a perfect score. Anti-perfectionism allows us to create or enjoy without the pressure of expecting perfect results. It's about doing your best, making improvements and enjoying yourself.
Use what you have, start where you are
Think about your starting point: what do you already know about the task you are taking on? Have you seen other people doing it? Can you use any skills you already have?
These starting points are helpful in helping us accept our limitations. Without the pressure of the right way to do something, you can be creative with how you do things – learning through trial and error.
Të tërhiqeni prapa, të shikoni atë që keni bërë dhe të bëni përmirësime të vogla ndërsa ecni, mund t’ju ndihmojë të gjeni gëzim dhe të jeni mirënjohës për përpjekjet tuaja.
Vendosni synime të arsyeshme të cilat njohin aftësitë tuaja
T’i jepni vetes shumë kohë dhe t’i jepni vetes leje për të bërë gabime, përputhen mrekullisht me anti-perfeksionizmin.
Nëse nuk keni bërë kurrë diçka më parë, është e paarsyeshme të presësh mjeshtëri ose rezultate ekspertësh, në kohë rekord.
Anti-perfeksionizmi na lejon të zgjedhim të punësojmë një profesionist nëse kjo është ajo që na përshtatet, ose, nëse duam ta bëjmë vetë, mund të punojmë ngadalë, duke u kënaqur me përparimin gjatë rrugës. Para se të filloni, mendoni gjërat në të cilat jeni të mirë, ose që ju gëzojnë vërtet. Si mund të përdorni këto në projektin tuaj?
Largohuni nga pritshmëritë jorealiste.
Shijoni procesin
Ka gjëra që mund të bëjmë për t’u siguruar që proceset të jenë po aq të këndshme sa edhe rezultatet. Bërja e fotografive përpara ose krijimi i tabelave përpara fillimit të një projekti, mund të jetë super inkurajuese, siç mund të jetë përqendrimi në rezultatet emocionale, si gëzimi, ndërgjegjja dhe krenaria, si dhe produktet e përfunduara. Si duket projekti juaj para se të filloni? Mos harroni, ju po synoni për më mirë, jo diçka perfekte.
Disa detyra janë të zakonshme, por të kesh diçka argëtuese për t’u fokusuar mund ta bëjë procesin më të këndshëm; një kolonë zanore ose podcast i bukur mund të ndihmojë! Para se të filloni, pyesni veten se cilat pjesë të projektit tuaj prisni të shijoni më shumë?
If delayed gratification is your thing, save these parts for later in your project; if you need quick wins, rank them high on the list.
Celebrate your successes
Anti-perfectionism gives you space to celebrate the things you've done well, enjoyed and achieved. You can embrace the things that didn't go to plan, that didn't look like textbook versions, or that you struggled with.
At the end of your project, review your rationale. Are you satisfied with what you have achieved? Did you like it? If you wanted to do something and you did it, that's reason enough to be proud.
Originally published on bota.al
